Leyla

Yoga 

Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, um Stress abzubauen, den Körper zu stärken und zu dehnen und gleichzeitig eine tiefere Verbindung mit sich selbst herzustellen. Es kann dazu beitragen, die Flexibilität und Beweglichkeit zu verbessern, den Geist zu beruhigen und eine positive Einstellung zum Leben zu fördern. Bei mir findest du einen Ort, an dem du dich entspannen und dich auf dich selbst konzentrieren kannst, um ein gesünderes und erfüllteres Leben zu führen.

Stil: Vinyasa flow mit Elementen aus Yin Yoga, Ashtanga und Meditation mit verschiedenen Atemübungen - für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet

Kleine Gruppengröße (max. 9 Personen) - individuelle Betreuung bei der Ausführung

Jeden Dienstag
 19.10 Uhr - 20.10 Uhr & 20.15 Uhr - 21.15 Uhr

Jeden Mittwoch
17.30 Uhr - 18.30 Uhr, 18.35 Uhr - 19.35 Uhr & 19.45 - 20.45 Uhr

Jona

Yoga Inside Flow 

Meine Intention ist es, dich mit meinem modernen Yogastil in deinen eigenen Flow zu bringen. Inside Flow ist eine Evolution des Vinyasa Yoga - eine Kombination aus Yoga und Choreografie.  Lass dich berühren von Inside Flow! Du wirst nicht nur körperlich in flow kommen, sondern auch mit Kraft der Musik mental und emotional den flow state fühlen.